parlez-en à votre médecin afin de passer un examen du sommeil. Le traitement de l’apnée du sommeil peut améliorer considérablement la gestion de votre tension artérielle.
Considérez le sommeil comme un entretien nocturne de votre système cardiovasculaire : si vous le négligez trop souvent, le système se dérègle.
7️⃣ Comprendre la cause sous-jacente de votre hypertension artérielle :
toutes les hypertensions n’ont pas la même cause. Chez certaines personnes, elle est déclenchée par des déséquilibres hormonaux, comme des troubles thyroïdiens ou une production excessive de cortisol.
Par exemple, l’hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) peut
