Bien commencer sa journée est essentiel pour maîtriser son hypertension. Les petites choses que vous faites le matin — ce que vous mangez, buvez, voire vos pensées — peuvent avoir un impact considérable sur votre santé cardiaque. Nombreux sont ceux qui ignorent que de petites habitudes, en apparence anodines, peuvent faire augmenter progressivement leur tension artérielle et réduire l’efficacité des médicaments.
Dans cet article, le Dr João Sorio, endocrinologue, explique neuf erreurs matinales courantes commises par les personnes souffrant d’hypertension et propose des conseils pratiques et scientifiques pour maintenir une tension artérielle
