toujours envie de grignoter ? Cela peut être dû à une confusion entre la faim et la soif. Il arrive que votre cerveau envoie le même signal. Avant de grignoter, commencez par boire un grand verre d’eau. Parfois, c’est tout ce dont votre corps a besoin.
Peau sèche et manque d’éclat
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La peau est l’un des premiers organes à souffrir de déshydratation. Tiraillements, teint terne, ridules plus visibles… Même les meilleures crèmes ne suffisent pas sans une hydratation interne. Et cela commence
