À plus de 70 ans, si vous continuez à faire ces 8 choses, vous vieillirez mieux que la plupart des gens ne l’espèrent. (10 avril 2026)

nouveau passe-temps ou approfondir un sujet qui vous a toujours passionné.

Un de mes voisins, âgé de 70 ans, a décidé d’apprendre l’anglais pendant le confinement. Aujourd’hui, il discute régulièrement en ligne avec des anglophones natifs, et il faut voir la joie dans ses yeux quand il parle de ses progrès.

Se lancer dans un nouveau domaine – que ce soit la peinture, un instrument de musique, une langue étrangère ou simplement l’utilisation d’une application mobile – stimule l’esprit tout en ravivant l’enthousiasme et la curiosité.

Albert Einstein a dit : « Le développement