À plus de 70 ans, si vous continuez à faire ces 8 choses, vous vieillirez mieux que la plupart des gens ne l’espèrent. (10 avril 2026)

L’âge n’est qu’un chiffre – et parfois bien plus.
J’ai toujours pensé que l’âge n’était qu’un chiffre. C’est peut-être un cliché, mais cette idée me parle à chaque fois que je me promène au parc avec mes petits-enfants et mon chien, Ottelo. Je croise des gens de tous âges qui marchent, rient et profitent pleinement de la vie. Mais parfois, je remarque quelqu’un – septuagénaire, voire octogénaire – dont les yeux brillent d’une étincelle indéniable. Ce sont ces personnes qui me font penser : « Voilà le genre de vieillissement que j’espère atteindre. »

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