faiblesse :
L’un des effets les plus précoces et les plus courants d’une carence en vitamine B12 est un sentiment persistant de tristesse ou de faiblesse. En effet, le corps ne peut pas produire suffisamment de globules rouges sains sans un apport adéquat en vitamine B12.
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2. Peau pâle ou jaunâtre
Si votre peau est inhabituellement pâle ou présente une légère teinte jaune, cela peut être dû à une carence en vitamine B12. Ce problème survient lorsque les globules rouges se décomposent plus facilement (un
