La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est un nutriment essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la formation des globules rouges, la santé nerveuse et la synthèse de l’ADN.
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Une carence en vitamine B12 peut entraîner divers effets, parfois subtils au début, mais qui peuvent s’aggraver avec le temps si elle n’est pas traitée. Ci-dessous, nous explorons neuf effets courants d’une carence en vitamine B12 et l’importance de détecter les signes précocement.
1. Fatigue et
