Il contient du triptofano, un acide aminé essentiel que le corps utilise pour produire de la sérotonine et de la mélatonine. Fondamentalement, le triptyque est la matière première
C’est le nutriment dont votre cerveau a besoin pour produire les hormones de la relaxation et du sommeil. En le consommant, vous offrez à votre corps exactement ce qu’il lui faut pour se détendre.
De plus, elle est riche en magnésium et en potassium. Ces deux minéraux sont reconnus pour leurs propriétés relaxantes musculaires naturelles. Après une longue journée, les muscles sont
