une légère inflammation et un affaiblissement progressif du squelette. Les versions « light » ne sont pas meilleures : les édulcorants et les additifs chimiques nuisent également à la santé osseuse.
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2. Consommation excessive de café : un piège pour les amateurs de caféine.
Une tasse de café par jour ne pose pas de problème. Cependant, après trois ou quatre tasses, la caféine nuit à la bonne absorption du calcium par l’intestin. L’organisme élimine alors davantage de minéraux dans l’urine, ce qui, à long
