régulation du trouble bipolaire. Une carence en cette vitamine peut entraîner une dépression, de l’anxiété, de l’irritabilité ou des sautes d’humeur générales chez les personnes atteintes de trouble bipolaire. Plusieurs études suggèrent qu’une supplémentation en vitamine B12 peut améliorer l’humeur des personnes ayant de faibles niveaux de cette vitamine.
8. Glossite et aphtes :
Une carence en vitamine B12 peut provoquer une glossite (langue enflée, rouge et douloureuse). Il peut également provoquer des aphtes, une sensation de brûlure dans la bouche et même une diminution du goût. Ces effets peuvent rendre
