naturelle
Les études scientifiques sur la santé cognitive montrent que le fait de s’adonner activement à des activités de réflexion et d’apprentissage (en lisant des livres, en apprenant de nouvelles langues, en communiquant avec d’autres personnes ou simplement en résolvant des énigmes) contribue à préserver la flexibilité cérébrale et la stabilité émotionnelle. L’activité mentale dynamise notre personnalité.
Une attitude positive joue assurément un rôle important. Bien que le vieillissement implique inévitablement des épreuves comme la perte et le changement, cultiver une attitude positive peut contribuer à ralentir le processus de
