émotionnelle peut déclencher des réactions si intenses.
Lorsqu’une personne prend ses distances, le corps réagit souvent comme face à une menace.
La peur, l’anxiété et l’incertitude sont bien réelles.
Quand le silence est en réalité une réponse au stress
Le chercheur en relations de couple John Gottman a consacré des décennies à l’étude des conflits au sein des couples.
Ses recherches ont montré que lors de situations émotionnellement intenses, certaines personnes sont physiologiquement submergées.
Leur :
Rythme cardiaque augmente
Halte au stress
Système nerveux passe en mode survie
Une fois cet
