les bienfaits des graines de lin, découvrez pourquoi tant de personnes l’incluent dans leurs repas quotidiens. Farine de graines de lin
Qu’est-ce que la graine de lin ?
Les graines de lin proviennent de la plante de lin (Linum usitatissimum). Ses graines sont petites, de couleur brune ou dorée et contiennent une combinaison unique de nutriments essentiels.
Parmi ses composants les plus importants, nous trouvons :
Fibres solubles et insolubles.
Acides gras oméga-3.
Protéines végétales.
Lignanes antioxydantes.
Magnésium.
Potassium.
Correspondre.
Vitamines du complexe B. Bienfaits des graines de lin pour la santé1.
