dans le cadre d’une alimentation saine.
Un autre effet est lié à la digestion.
Les concombres contiennent des fibres, notamment dans la peau, ce qui favorise le transit intestinal et prévient la constipation.
L’association d’eau et de fibres en fait une aide douce et naturelle à la digestion.
Cependant, chez certaines personnes, notamment celles qui ont l’estomac sensible, la consommation de grandes quantités de concombres peut provoquer des ballonnements ou un léger inconfort.
Ce n’est pas parce que les concombres sont nocifs, mais parce qu’ils contiennent des composés comme la
