🌙 Recette énergétique – mythes, risques et réalité

Si vous avez des troubles du sommeil persistants.
Si vous ressentez une anxiété sévère ou une irritabilité excessive.
Si vous avez des antécédents de troubles cardiaques ou d’hypertension.
Si vous avez des doutes sur les effets d’une recette énergétique.

Quel spécialiste consulter ?
Médecin généraliste : pour un bilan et des conseils.
Cardiologue : en cas de palpitations ou de troubles du rythme cardiaque.
Nutritionniste / Diététicien : pour des conseils alimentaires.
Psychiatre / Psychologue : en cas d’anxiété ou de troubles de l’humeur.

Que ne pas faire soi-même ?
Ne pas consommer des doses excessives de caféine